Como Tratar Pensamentos Intrusivos

Vamos falar neste artigo sobre como tratar os mais diversos tipos de pensamentos intrusivos. Como sabemos esse tipo de pensamentos são indesejados, muitas vezes causam grande angústia. Costumam aparecem em nossa mente ou “vir do nada”, causando muita ansiedade. Seu conteúdo costumam concentrar imagens sexuais, violentas ou socialmente inaceitáveis.

As pessoas que experimentam tais sentimentos indesejáveis têm medo de cometer os atos que imaginam na sua mente. Elas também temem que os pensamentos signifiquem algo terrível sobre suas vidas ou algo que podem acontecer no futuro. Veja como é possível cocriar uma nova realidade, aqui.

Afinal, o Que São Pensamentos Intrusivos?

Em linhas gerais, são pensamentos indesejáveis que se destacam em nossa mente. Consistem em dúvidas repetitivas sobre relacionamentos, decisões pequenas, orientação sexual e muito mais.

As intrusões de pensamentos abordam sobre sua segurança, religião, morte ou preocupações sobre questões que não podem ser respondidas com certeza. Alguns imagens são estranhas que não fazem sentido aparente. Os pensamentos intrusivos indesejados costumam ser muito explícitos e muitas pessoas se envergonham e se preocupam com eles. Muitas vezes, eles precisam ser mantidos em segredo. A ciência da mente explica que existem muitos mitos sobre o espelho da mente e lei da atração. Veja mais em nossos artigos.

Sem dúvidas é muito angustiante obter tais sentimentos ou visualizar holograficamente um acontecimento maléfico indesejado em nossa mente. Mas é preciso ter calma e reconhecer que não se trata da realidade ou qualquer tipo de prenuncio ou previsão. Somos seres de luz que não atraímos o mal facilmente para nossas vidas. Desta forma, tenha em mente que seus pensamentos intrusivos não são mensagens, bandeiras vermelhas, sinais ou avisos.

Pensamento Ansioso

O pensamento ansioso pode tomar conta da sua vida, por mais abominável que possa parecer. Mas ele não é tão forte assim. As pessoas tendem a se desesperar e tentar se livrar desses pensamentos, rapidamente. Ao que, paradoxalmente, alimenta sua intensidade. Quanto mais tentam suprimir, distrair ou substituir os pensamentos, mais difícil se torna. As pessoas que são incomodadas por esses acontecimentos precisam aprender como sua mente funciona. Precisa aprender mais sobre a relação de tudo que “aparece em sua mente” e todo conteúdo irrelevante e sem importância para sua vida.

Como Podemos Tratar

Veja também, como evitar a falência emocional. Todos nós, seres humanos temos ocasionalmente pensamentos estranhos, bizarros, socialmente impróprios e até mesmo violentos.

Nosso cérebro às vezes criam pensamentos de lixo, que são apenas parte do nosso fluxo de consciência. Muitos deles não possuem sentido algum. Se você não der importância ou se envolver com eles, eles se dissipam e se lavam no fluxo da consciência.

O Poder da Mente Humana

Na realidade, um pensamento, mesmo um pensamento muito assustador, não é um impulso. O problema não é de controle de impulsos. É sobre o poder da mente humana. É sobre o controle. Eles estão em extremos opostos.  No entanto, as pessoas são enganadas pela sua ansiedade, e tornam-se desesperados por tranquilidade.

No entanto, a tranquilidade só funciona temporariamente, e as pessoas podem se tornar viciadas em tranquilidade. A única maneira de lidar eficazmente com pensamentos obsessivos intrusivos é reduzindo a sensibilidade a eles.

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