A terapia holística é uma forma de tratamento que objetiva a recuperação de uma forma abrangente. Em primeiro 
lugar, uma abordagem holística da terapia mergulha na natureza complexa de condições como a dependência, a depressão e ansiedade. Desta forma, utiliza uma variedade de abordagens que abrangem tanto a mente como o corpo. Seus benefícios são diversos e o tratamento holístico é uma resposta ao que algumas pessoas veem como uma abordagem mais reacionária à saúde.
O que é a Terapia Holística? E Seus Benefícios ?
Muitas pessoas que sentiram que a medicina tradicional lhes falhou recorrem à medicina holística na esperança de que os seus profissionais compreendam a natureza complexa da sua doença, se aprofundem na(s) fonte(s) da questão e concentrem o seu tratamento em toda a pessoa, e não apenas nos sintomas óbvios.
Por exemplo, alguém com dor crônica pode vir a um terapeuta holístico para explorar a fonte psicológica da Terapia Holística do seu sofrimento. O estresse e a ansiedade podem contribuir para a dor crônica e, se um problema emocional ou um trauma passado for a fonte desse estresse, lidar com ele pode aliviar a dor crônica até um certo ponto.
É importante lembrar que a terapia holística não deixa necessariamente de fora a medicina ocidental; pode significar a inclusão de técnicas complementares. Embora a medicação possa efetivamente fazer parte do tratamento de uma pessoa, uma abordagem holística pode incluir outros tratamentos, como a terapia cognitivo comportamental, para tratar de questões e estímulos não resolvidos, técnicas de relaxamento, massagens e muito mais.
O Que é um Terapeuta Holístico?
A medicina holística é uma prática em que se tem em consideração o corpo, a mente, o espírito e as emoções do indivíduo. Os terapeutas holísticos acreditam que as pessoas podem alcançar uma saúde melhor através de uma série de mudanças ou melhorias para otimizar o equilíbrio nas suas vidas. É dada muita atenção ao facto de o paciente assumir a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar. A este respeito, os terapeutas holísticos tendem a concentrar-se na educação dos pacientes para as mudanças necessárias no estilo de vida e nos programas de auto cuidado que podem empreender para promover o equilíbrio e o bem-estar. Veja mais em Terapia com Cristais.
Quando Consultar um Terapeuta Holístico?
Você pode desejar visitar um terapeuta holístico como complemento à procura de aconselhamento médico tradicional. Pode, entretanto, marcar algumas consultas com um terapeuta holístico se procura conselhos sobre como fazer pequenas mudanças na sua rotina diária. Isto vai fazer com que você possa obter um estilo de vida melhor ou mais saudável e restaurar um sentido de equilíbrio na sua vida.