Neste artigo vamos falar um pouco sobre como cuidar das doenças crônicas. Sabemos que é aquela que persiste por muito tempo. Sabe-se que ela dura 3 meses ou mais, por definição do Centro Nacional de 
Estatísticas de Saúde dos EUA. Oitenta e oito por cento das pessoas com mais de 65 anos de idade têm pelo menos uma condição crônica de saúde (em 1998).
Comportamentos prejudiciais à saúde, particularmente o uso de tabaco, falta de atividade física e maus hábitos alimentares são os principais contribuintes para as principais doenças crônicas.
O que São Doenças Crônicas?
É uma doença crônica, aquela que costuma persistir por longos períodos. Onde o paciente não fica curado com menos de seis meses ou em breve espaço de tempo. Entre alguns exemplos podemos citar a diabete, o mal de Alzheimer, a hipertensão arterial ou até mesmo a asma. Podemos ainda citar a AIDS e doenças autoimunes. Entre as crianças por sinal a asma é a doenças crônicas mais comuns.
Quais São as Doenças Crônicas Mais Comuns ?
Esses tipos de doenças podem se tornar mais comuns com o avanças da idade.Entre as principais existentes nos países desenvolvidos incluem (em ordem alfabética) artrite, doenças cardiovasculares como ataques cardíacos e derrames, câncer como câncer de mama e colo, diabetes, epilepsia e convulsões, obesidade e problemas de saúde bucal. Cada uma destas condições assola os adultos mais velhos nos EUA (e em outras nações desenvolvidas).
O exercício regular e moderado oferece uma série de benefícios às pessoas com artrite, reduzindo a dor e a rigidez articular, construindo músculos fortes ao redor das articulações e aumentando a flexibilidade e a resistência. A doença cardiovascular é uma preocupação crescente.Três comportamentos relacionados à saúde como o uso de tabaco, falta de atividade física e má nutrição contribuem marcadamente para a doença cardíaca. Também podemos indicar a leitura do artigo : como superar ou previnir doenças crônicas.
Modifique Seu Comportamento
Modificar certos comportamentos é fundamental para prevenir e controlar doenças cardíacas. Mudanças modestas em um ou mais desses fatores de risco entre a população podem ter um profundo impacto na saúde pública. O câncer é amplamente controlável através da prevenção, detecção precoce e tratamento. Reduzir a carga de câncer do país requer a redução da prevalência dos fatores comportamentais e ambientais que aumentam o risco de câncer. Também requer a garantia de que os serviços de rastreio do cancro e o tratamento de alta qualidade estejam disponíveis e acessíveis, particularmente para as populações carenciadas do ponto de vista médico.
O câncer colorretal é a segunda principal causa de mortes relacionadas ao câncer, representando 10% de todas as mortes por câncer. O risco de desenvolver câncer colorretal aumenta com o avanço da idade. A falta de atividade física, a baixa ingestão de frutas e vegetais, uma dieta pobre em fibras, obesidade, consumo de álcool e uso de tabaco podem contribuir para o risco de câncer colorretal.
A Triagem
Três ferramentas de triagem – sigmoidoscopia flexível, colonoscopia e teste de sangue oculto fecal (FOBT) – são amplamente aceitas e usadas para detectar câncer colorretal em seus estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz. Em 1999, 66% das pessoas com 50 anos ou mais relataram não ter feito uma sigmoidoscopia ou colonoscopia nos últimos cinco anos, e 79% relataram não ter feito um exame de sangue oculto fecal no último ano. O câncer de mama é melhor detectado em seu estágio mais precoce e tratável pela mamografia. Setenta e seis por cento de todos os casos diagnosticados de câncer de mama estão entre mulheres com 50 anos ou mais.
O Diabetes é uma doença crônica séria e cada vez mais comum. A detecção precoce, a entrega melhorada do cuidado são as melhores estratégias para impedir o seu avanço. Sete milhões de pessoas com 65 anos ou mais (20,1% de todas as pessoas neste grupo etário) têm diabetes, a maioria delas diabetes tipo 2. Epilepsia e convulsões afetam cerca de 2,3 milhões de pessoas e resultam em uma estimativa de $12,5 bilhões em custos médicos e lucros e produção perdidos ou reduzidos anualmente nos EUA.
Alvo das Doenças Crônicas
Pessoas de todas as idades são afetadas, mas particularmente os muito jovens e os idosos. Cerca de 10% dos pessoas terão uma convulsão, e cerca de 3% terão ou terão tido um diagnóstico de epilepsia aos 80 anos. A obesidade atingiu proporções epidêmicas entre as pessoas em todos os grupos etários. A obesidade entre adultos dobrou desde 1980. Pessoas obesas ou com excesso de peso correm maior risco de doenças cardíacas, hipertensão arterial, diabetes, deficiências relacionadas à artrite e alguns tipos de câncer.
Os problemas de saúde bucal são um componente importante e muitas vezes negligenciado da saúde e bem-estar geral de um adulto mais velho. Os problemas de saúde bucal podem causar dor e sofrimento, bem como dificuldade em falar, mastigar, engolir e manter uma dieta nutritiva.
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