Reprogramação Mental : Entenda o Que é e Como Fazer

Neste artigo você vai conhecer mais sobre a reprogramação mental. Você sabe a sensação que você tem quando tudo parece escapar por entre seus dedos, quando você está com a impressão de que você está no caminho errado, ou pior ainda, em um impasse. Você já experimentou isso muitas vezes. E quanto mais vezes você tem esse sentimento, mais clara uma conclusão começa a tomar forma: você deve mudar sua vida, tomar o seu destino em suas próprias mãos.

O Que é Reprogramação Mental ?

“Não são os acontecimentos que nos impedem de nos realizarmos, mas as representações negativas deles”, assinala Christine Marsan. Ao deixar-se afundar no medo e na negatividade, você só piora o problema. Solução: Escreva os pensamentos negativos que vêm à sua mente. Atrás deles há medos, que não são nada além de obstáculos para mudar. Trazê-los à luz é o primeiro passo para reprogramar sua mente do pensamento negativo para o positivo. Decidir tomar sua vida em suas próprias mãos significa estar preparado para lidar com um equilíbrio perturbado: ao desistir dos velhos hábitos, você abre espaço para novas oportunidades.

Christine Marsan enfatiza o quanto é importante sentir a agitação, ou seja, as crenças negativas subjacentes à sua decisão, e processá-las em seu laboratório interno até que estejam totalmente refinadas e se transformem em positividade.

Solução: Atravesse o rio. Será preciso coragem, determinação e confiança para que o desconforto que você está sentindo agora não dure muito tempo. Mas você não pode evitá-lo. Quanto mais cedo você mergulhar em situações tempestuosas, quebrando o equilíbrio, mais rápido você vai atravessar o leito do rio e chegar a terra seca. Você deve dedicar toda a sua energia para atravessar o rio de margem a margem.

Coloque-se no Modo Positivo

O fundamental é simples: atraímos para nossa vida o que damos ao mundo.É o que afirma a lei da atração universal. A criação do círculo vicioso. Colocando-se em terreno positivo você estabelece contato com a oportunidade de realizar seu sonho.

Solução: Pense positivo. Visualize-se em três cenas onde você se deleita com sua nova situação. Faça declarações positivas sobre eles. Concentre-se nas habilidades ou nas memórias positivas e benéficas que tomam forma na sua consciência.

Faça uma lista de suas habilidades (coisas em que você é muito bom) e uma lista de sucessos (coisas que você realizou até agora). Será muito útil sempre que tiver tendência a subestimar-se a si próprio.

Solução: Mantenha um diário de suas habilidades. Escreva as coisas boas que você faz ou os sucessos que obtém todos os dias, e anote-as com palavras de encorajamento e impressões recolhidas de outras pessoas. Isso o ajudará a construir sua autoconfiança e a decidir que, de fato, já é mais que tempo de tomar sua vida nas próprias mãos.

Pratique a Ancoragem Energética

Em meio ao tumulto da vida, muitas vezes você se depara com obstáculos que podem impedir que seus projetos sejam concluídos com sucesso. As práticas energéticas são muito eficientes na reprogramação mental. Solução: Use uma técnica de ancoragem. Faça o seguinte exercício todas as manhãs: feche os olhos e concentre-se em suas solas. Sinta-os crescer raízes que vão fundo no chão. Sinta-se enraizado como uma árvore antiga. Então, respirando profundamente, deixe a energia da terra subir pelas suas raízes, enchendo-o de vitalidade e autoconfiança. Deixe que ela se espalhe por todo o seu corpo, de dedo do pé à cabeça. Deixe a imagem deste processo gradual ascender dentro de você. Desfrute do MOMENTO.

A chave para o sucesso é saber ouvir a sua própria intuição. Pois a intuição é o “regulador” do seu estado interior. Ela lhe mostra o caminho quando você decide tomar a sua vida em suas próprias mãos. Como é isso? “A intuição sabe, antes que a razão saiba, o que é bom para ti e o que preferes evitar”, responde Christine Marsan. Solução: Recolhe toda a informação que a intuição te envia. A intuição é aquele tipo de ressonância com a vida que nos permite identificar o momento certo para cada decisão.

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