Neste artigo vamos falar sobre o complexo de inferioridade. Sabemos que em um momento ou outro, muitos de nós nos sentimos inferiores em relação aos nossos pares. No entanto, para aqueles que sofrem desse complexo, a comparação psicologicamente percebida é tão dura que pode levar a uma vida debilitante. Um complexo de inferioridade, tal como definido pelos psiquiatras, é um sentimento de inadequação proveniente de fontes reais ou imaginárias.
Embora as emoções sejam muitas vezes subconscientes, obrigam frequentemente as vítimas a compensar excessivamente o seu desempenho.
Como Tratar o Complexo de Inferioridade
O conceito de complexos de inferioridade foi desenvolvido por Alfred Adler, que creditou Napoleão como o primeiro 
a ter sofrido de tal condição. Desde então, muitos sociólogos chegaram a sugerir que seus sintomas podem afetar grupos inteiros de cultura. Isso é definido como uma “crise cultural”. E é usado para descrever sociedades que se sentem ameaçadas por outros, e agir de forma negativa para superar esse sentimento de inadequação. O complexo de inferioridade também pode se referir à forma como um grupo de pessoas abraça sua própria cultura, e a Austrália é frequentemente apresentada como um excelente exemplo.
Seu entretenimento tem sido fortemente influenciado pela televisão americana, quase ao ponto de não ter conceitos de mídia próprios. Essa autodestruição interna da criatividade é um exemplo da polêmica crise cultural. Embora o aspecto cultural seja fascinante, a maioria dos estudos sobre complexos de inferioridade continua focada nos indivíduos, e o mundo médico tem distinguido entre o que é conhecido como sentimentos primários e secundários de inferioridade. Um sentimento primário está enraizado na primeira experiência de fraqueza ou dependência de outras crianças. No entanto, para um indivíduo que lida com um complexo de inferioridade, ele pode ser emocionalmente atrofiado por tal evento.
Sintomas e Causas do Complexo da Inferioridade
Sentimentos secundários de inferioridade vêm até nós como adultos, quando uma pessoa é incapaz de alcançar o objetivo final de segurança subjetiva e sucesso. Isto pode derivar de uma tentativa falhada de emprego, da incapacidade de se formar na escola ou do medo de sair do ninho. Qualquer que seja o gatilho, aqueles com sentimentos secundários lutam para encontrar uma identidade apropriada como um adulto, e muitas vezes voltam aos sentimentos primários. Este ciclo pode continuar ao longo de toda a vida de um indivíduo, impossibilitando-o de funcionar saudavelmente na sociedade.
Os sintomas variam, mas muitas vezes incluem um nível distinto de imaturidade e insegurança, uma natureza anormalmente competitiva ou a incapacidade de cumprir responsabilidades pessoais ou profissionais. Problemas de agressão, ansiedade e depressão também são sintomas comuns. Por último, aqueles que sofrem de um complexo de inferioridade podem retirar-se completamente do seu círculo social, ou tomar o outro extremo de procurar continuamente a atenção ou a crítica dos seus pares.
Afinal, Quais são os Sintomas do Complexo de Inferioridade?
Normalmente, aqueles que lidam com complexos de inferioridade têm experimentado uma série de eventos durante a infância que levam a tal questão. As principais causas deste transtorno são muitas vezes encontradas em opressores externos. Observações negativas contínuas e uma ênfase em erros e falhas podem mudar a visão e a atitude da vida de uma criança antes que ela atinja os seis anos de idade. As crenças limitantes também podem ser abordadas como um gatilho quando uma criança é constantemente informada de que um irmão ou colega é mais inteligente, criativo ou capaz de ter um desempenho mais elevado.
Nascer com um defeito físico, seja ele uma parte deformada do corpo ou um impedimento da fala, também pode servir de base para tal desordem. Aprender a superar o complexo de inferioridade pode ser difícil quando este é o caso, pois este é um fator interno pelo qual a criança deve lutar, ao contrário da desaprovação externa de outros acima mencionados. As desvantagens sociais, como nascer numa família empobrecida ou sofrer discriminação contra a sua raça ou gênero, também podem fazer florescer esta perturbação mental.
Como Superar um Complexo de Inferioridade
Embora a conquista de um transtorno mental raramente seja uma situação de preto e branco, há recursos disponíveis para aqueles que experimentam um complexo de inferioridade em sua vida. Em alguns, o transtorno vai se curar se uma notável mudança de vida ocorre. Isso pode envolver a mudança para uma nova cidade, sendo removido de um ambiente desencorajador, ou descobrir um hobby ou habilidade. Um psicólogo pode usar vários métodos para afastar um indivíduo dos seus padrões de pensamento negativos, e a terapia da fala é uma técnica popular.
Dar a uma pessoa aflita a oportunidade de desabafar seus medos e frustrações em um ambiente sem julgamento pode ser extremamente benéfico. Um terapeuta também é capaz de ajudar um paciente a lidar com feridas do passado, revivendo estas situações com uma dose saudável de retrospectiva. Isto muitas vezes permite que um indivíduo perceba o quão impotente ele estava quando as palavras de desaprovação foram ditas a ele, e pode então continuar a descobrir a habilidade de poder que ele agora tem para pensar de forma diferente como um adulto.
Seja Positivo
Um psicólogo também pode ajudar uma pessoa a realizar seus próprios dons únicos. Muitos começam a aconselhar-se verdadeiramente acreditando que não têm nada para oferecer ao mundo. A terapia de grupo também provou ser útil, pois aqueles que trabalham para superar a inferioridade podem trabalhar juntos para realizar seu potencial na vida, enquanto encorajam uns aos outros a viverem livres dos julgamentos dos outros. Em alguns casos, os medicamentos psicotrópicos podem ajudar a acabar com questões complexas de inferioridade.
Muitos dos que vivem com o transtorno experimentam crises graves de depressão, e a medicação pode trazê-los para fora da escuridão o suficiente para encontrar a motivação para trabalhar para se sentir melhor novamente. Não há vergonha em indivíduos retirados que necessitam de tal assistência, e muitos medicamentos no mercado hoje em dia são nulos de efeitos colaterais nocivos. Falar com um médico é a melhor maneira de determinar se a medicação é ou não apropriada para o seu caso particular.
Mantenha uma Mente Aberta
Por último, amizades constantes e consistentes podem ajudar a curar tal condição. Passar tempo com um indivíduo positivo que possa lembrá-lo de suas características positivas pode fazer uma grande diferença no mundo do inferior. A afirmação positiva é verdadeiramente o melhor remédio para o complexo de inferioridade, por isso aproveite todas as oportunidades que tiver para o conseguir.
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