Veja nessa página a listagem completa dos módulos e aulas do Programa Sou Mulher.
Aulas do Programa Sou Mulher
MÓDULO 1 – VOCÊ E AS DEUSAS
- AULA 1: Tudo que será ensinado nesse módulo
- AULA 2: Introdução – o começo
- AULA 3: Atena – A super mulher guerreira no mundo
- AULA 4: Ártemis – O coração da caçadora solitária
- AULA 5: Afrodite – A grande Deusa áurea do amor
- AULA 6: Hera – Rainha e companheira no poder
- AULA 7: Perséfone – A Médium, mística e soberana
- AULA 8: Deméter – A grande mãe de todos nós
- AULA 9: A Roda das Deusas
- AULA 10: Um case ou exemplo de empoderamento
- AULA 11: Exercícios – Você e as Deusas – Aula final desse módulo
- Esse módulo é composto por : 14 vídeo aulas + 3 apostilas + 1 teste
MÓDULO 2 – A COMUNICAÇÃO NÃO VIOLENTA
- AULA 1: Tudo sobre esse módulo
- AULA 2: Introdução à CNV
- AULA 3: Praticando e adicionando a empatia
- AULA 4: Os 4 principais passos da CNV
- AULA 5: Compaixão
- Esse módulo é composto por : 11 vídeo aulas + 1 apostila
MÓDULO 3 – AS SOMBRAS
- AULA 1: Tudo o que você vai aprender nesse módulo
- AULA 2: O que são sombras ?
- AULA 3: Identifique suas sombras
- AULA 4: Sombras a partir dos arquétipos
- AULA 5: Exercícios de aprendizagem Sombras
- Esse módulo possui : 6 vídeo aulas + 1 apostila
MÓDULO 4 – AMOR INTERNO – AUTOESTIMA
- AULA 1: O que você vai aprender nesse módulo
- AULA 2: As cobranças do mundo
- AULA 3: O magnífico equilíbrio de papéis
- AULA 4: Como acolher sua beleza interna e externa
- AULA 5: A importância da nossa linhagem materna
- AULA 6: Começando a Empoderar sua história
- AULA 7: Sua nova realidade
- Esse módulo contempla : 8 vídeo aulas + 6 apostilas + 4 meditações guiadas
MÓDULO 5 – O AMOR EXTERNO – E A VULNERABILIDADE
- AULA 1: O que você vai aprender
- AULA 2: Sua principais conexões humanas
- AULA 3: A vulnerabilidade e sua criação de vínculos
- AULA 4: A cultura da escassez
- AULA 5: A vulnerabilidade e seus mitos
- AULA 6: Compreendendo e combatendo a vergonha
- AULA 7: Arsenal contra a vulnerabilidade e todos os seus antídotos
- Esse módulo contempla : 10 vídeo aulas + 5 apostilas
MÓDULO 6 – PODER INTERNO – SABEDORIA FEMININA
- AULA 1: O que você vai aprender
- AULA 2: Reflexos do Patriarcado
- AULA 3: Percepção de muitos aspectos femininos
- AULA 4: Espaço Sagrado
- AULA 5: O retorno da Deusa
- AULA 6: Segredo dos Chakras Femininos
- AULA 7: A reconexão com a mulher selvagem
- Esse módulo contempla : 11 vídeo aulas + 6 apostilas + 4 meditações guiadas
MÓDULO 7 – O GRANDE PODER EXTERNO – EMPATIA COM O MASCULINO
- AULA 1: O que você vai aprender
- AULA 2: Hera e o reequilíbrio com o masculino
- AULA 3: Energias feminina e masculina
- AULA 4: As fugas do masculino
- AULA 5: Os caminhos para o reequilíbrio
- AULA 6: Um convite
- Esse módulo contém : 9 vídeo aulas + 1 apostila
MÓDULO 8 – INDEPENDÊNCIA INTERNA – O SEGREDO DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
- AULA 1: O que você aprenderá nesse módulo
- AULA 2: O que são emoções ?
- AULA 3: O Modelo Plutchik
- AULA 4: Principais Vícios Emocionais
- AULA 5: Centro Emocional
- AULA 6: O Sequestro Emocional
- AULA 7: A Estratégia Emocional
- Esse módulo contempla : 9 vídeo aulas + 6 apostilas + 1 meditação guiada
MÓDULO 9 – INDEPENDÊNCIA EXTERNA- LIBERTAÇÃO DOS CONDICIONAMENTOS
- AULA 1: O que você vai aprender
- AULA 2: O Livre – Arbítrio
- AULA 3: Descondicionamentos
- Esse módulo contém : 5 vídeo aulas + 1 apostila
MÓDULO 10 – PRATICANDO A GRATIDÃO
- AULA 1: Praticando a gratidão
- AULA 2: Um recado da amiga Marcela
- AULA 3: Um recado da amiga Carol
- AULA 4: Um recado da Larissa Mungai
- Esse módulo contém : 4 vídeo aulas + 1 meditação guiada
Veja também a listagem dos Bônus dessa metodologia online.