Nesse artigo falaremos sobre o poder das afirmações positivas. Comece hoje mesmo a trabalhar pequenas frases diárias para desenvolver altos níveis de desenvolvimento pessoal. É possível trabalhar na jornada de crescimento pessoal utilizando visualizações e afirmações positivas. Com recursos visuais e afirmativos podemos ir ainda mais longe.
Como o auto crescimento é um processo demorado, é sempre bom ter em mente que podemos desenvolver nossa capacidade cerebral a longo prazo. Ainda assim, precisamos do apoio e ajuda de outros. É sempre bom ter amigos que compartilham qualidades. Nossos amigos podem nos dá inspiração. Visualizações e afirmativas podem ajudá-lo a desenvolver um plano superior de consciência. Pois enquanto você está no processo de desenvolvimento de suas habilidades, você também vai construir competência emocional.
Algumas pessoas podem pensar que é risível se concentrar em algo que você não tem. Você pode pensar que a visualização é uma questão mental, enquanto que o indivíduo acha difícil permanecer conectado com a realidade. O fato é que todos nós temos visualizações e podemos utilizar essas imagens na mente para nos mover de encontro ao nosso crescimento pessoal.
Guie Sua Vida Com Afirmações Positivas
Nessa página formulamos um guia passo a passo sobre como ser eficaz na utilização de afirmações. Essas afirmações são fornecem a inspiração necessária para seguir em frente e podem proporcionar a aptidão necessária para manter e defender nossos desejos.
Ajudam também na validação das mensagens autênticas, vem de nossa mente e pode permite trabalhar em direção aos nossos objetivos.
Como Funciona Nossas Afirmações
Esse conjunto de palavras fornecem imagens mentais mais claras que evocamos em nossa mente.Fornece o que estamos pensando ou o que outras pessoas estão dizendo para nós. Essas imagens podem nos despertar novas idéias. Produzir sonhos e também nos ajudar a visualizar nossos sonhos.
Imagens mentais são frequentemente produzidas através de afirmações. Desenvolvemos planos e desenhos a partir desta ação. Além disso, podemos tomar iniciativas, vendo em nossa mente o que temos que fazer.
A Meditação Ajuda
Podemos utilizar a visualização e as afirmações para desenvolver o “eu interior”. Todos nós temos muitas maneiras de fazer ou promover tais capacidades. A meditação é uma delas e pode ajudá-lo a forçar sua mente a começar a visualizar o eu em uma cena em qualquer espaço de tempo.
A meditação estimula o relaxamento, o que o ajuda a trabalhar o poder da mente humana. O relaxamento conforta a sua mente e nos ajuda a absorver imagens mentais, capaz de começar um rico processo de otimismo.
Todos nós devemos fornecer o espaço da mente para respirar para que possamos pensar positivo a fim de nos beneficiarmos do poder das afirmações. Todos podemos trilhar um belo caminho através do auto crescimento. Apesar de onde começamos a desenvolver nossas habilidades, criar uma nova realidade. Porém muitos indivíduos perdem esses benefícios por desconhecer os poderes do eu interior.
O poder do Eu Interior
O eu interior nos liberta do ônus, da angústia, das doenças e de muitas outras deficiências. Temos a força interior, que nos permite tirar de sua fonte para descobrir maneiras de nos desenvolver como ser humano. No entanto, temos muitas coisas a considerar.
Devemos descobrir nossa auto identidade durante todo o processo de crescimento pessoal. Muitas dicas oferecidas aqui nessa página vai contribuir para sua vida e são direcionadas para a restauração de suas crenças. Estamos atualmente em uma nova era, então por que não explorar para ver o que está ocorrendo? Pegue as dicas e utilize-as em seu benefício.
O Que Precisamos Mudar Em Nossas Vidas ?
Uma das coisas mais importantes sobre para conseguir manifestar o poder das afirmações é primeiramente mudar nosso mindset.
Frequentemente, um indivíduo fará a dedicação para aprender os segredos de se manifestar apenas quando as circunstâncias em sua vida se tornaram realmente ruins. Nesse momento, eles estão em um estado de espírito realmente desesperado, ansioso por mudanças. Mesmo assim, a mudança não pode vir porque eles estão agarrados a todos os seus sistemas de crenças anteriores limitados, incluindo emoções pesadas de medo e angústia.
Eles ainda não compreendem que eles são a causa do que eles estão passando. O que eles estão esperando para se afastar é um efeito do que eles são e o que eles produziram.
Eles podem começar um programa de afirmações e estabelecimento de metas, mas em vão. Independentemente do quanto eles tentem, nada parece funcionar como os velhos padrões, e as crenças internas anteriores não foram suficientemente alteradas.
Sua crença influencia sua experiência externa. O que é real para um indivíduo não será real para outro indivíduo. Dois indivíduos muito diferentes podem iniciar um projeto similar com as mesmas ferramentas, todos iguais; ambos obterão resultados muito diferentes. Isto é inteiramente baseado no sistema de crenças de cada indivíduo. É essencial aprender a mudar a sua crença.
Principais Coisas Que Precisamos Mudar :
1. Altere seu sentimento sobre a natureza da realidade
Conforme você descobre como a realidade funciona, você é capaz de fazer um estudo da maneira como os eventos fluem em sua vida. Estudando o máximo possível
a tua vontade começará lentamente a alterar a tua crença anterior no que é possível.
Você tem que mergulhar nos ensinamentos de manifestação e afirmações. Cada instrutor vai se expressar um pouco diferente, mas cada vez que você tiver adquirido algo novo e valioso para adicionar ao seu conhecimento em desenvolvimento.
2. Aprender a perceber que você é a causa:
Percebendo que você é a causa e tudo, o que acontece com você, é um efeito da maneira como você vê a vida. Você não pode manifestar mudanças com sucesso se você não sabe ou perceber como você já está produzindo os eventos que estão ocorrendo atualmente em sua vida. Como você pode mudar alguma coisa se você não entende ou acredita que você é a causa disso?
3. Mudando o medo:
A única coisa que o separa do que você deseja trazer à sua vida é o medo. O medo vem de uma crença na escassez. O medo também vem da deficiência de conhecimento. Se você compreender a natureza da realidade e as leis universais, não só se tornará consciente de que é capaz de ter tudo o que deseja, mas também se tornará mais confiante no procedimento criativo.
O medo, em todos os níveis, mata o seu poder de realizar o que deseja. Quando você está se sentindo assustado com suas circunstâncias, isso significa que você está investindo a maior parte de seus pensamentos em direção a um resultado negativo. O que você centra sua mente em amplia. O que você teme se manifesta na sua realidade tangível.
Ao aprender a abandonar o medo e a preocupação, você deixa o fluxo criativo fluir para entrar na sua vida.
Imagine por um minuto que você está segurando uma mangueira de jardim em sua mão. Você abriu a torneira para deixar a água fluir naturalmente. Agora imagine simplesmente que está a segurar a mangueira tão apertada quanto possível, impedindo que a água corra através dela. Agora, suponha novamente que você soltou sua garra na mangueira, permitindo que a água jorrasse.
Se você se agarrar firmemente à mangueira impedindo a água de correr, isto pode ser comparado aos seus pensamentos e crenças temerosos. Mesmo assim, quando você se sente excitado, esperançoso e otimista, isto pode ser comparado ao fluxo livre de água que se move facilmente através da mangueira.
Proteja Suas Energias e E Suas vibrações
Os indivíduos diários que demolem a sua energia vital de força vital rodeiam-no. Seja seu cônjuge, algum outro membro da família, seu colega ou conhecidos, alguém está reclamando sua energia.
Você frequentemente se encontra persistindo nas experiências? Quando você investe muitos minutos a muitas horas pensando em um estado de coisas anterior você está vivendo no domínio criativo com essa experiência. Com base nas leis mentais que o estado de coisas irá reviver-se em sua vida quando todas as circunstâncias estão corretas.
Pontos Importantes
Somos todos vasos de energia e as nossas relações com outras pessoas estão centradas numa troca de energia. Quando indivíduos desconfirmantes comprometem sua energia de força vital, eles não apenas o absorvem em seus padrões de pensamento prejudiciais, mas também sua energia de força vital dá um mergulho perigoso.
Você já se descobriu na companhia de alguém que o deixou patético ou extremamente cansado? Depois de estar na companhia deles por um longo período de tempo, tudo à sua volta parece nublado e escuro.
Se você está se sentindo nublado e escuro, você vai produzir mais momentos nublados e escuros. Indivíduos que carregam uma energia tão baixa absorvem da sua própria energia. Há um vazio dentro deles e esse vazio se reabastece absorvendo sua energia.
Uma vez que sua energia está baixa, seu estado psicológico sofre um declínio e seu poder de manifestação e afirmação toma um grande e infeliz mergulho. Estender o tempo na companhia daqueles que estão tirando poder de você pode fazer com que você perca seu poder mental, bem como deixá-lo gravemente doente.
É absolutamente essencial ser capaz de sentir a energia que outras pessoas carregam, pois isso irá aumentar ou drenar seu potencial de manifestação e afirmação. Se você está tendo dificuldade para desenhar algumas das coisas que deseja, apesar de seu trabalho, é hora de dar uma boa olhada nos indivíduos com quem você passa a maior parte do tempo.
Muitas vezes os indivíduos afirmam, “como é que me sinto preso? Ou “como é que eu continuo a conhecer o mesmo tipo de indivíduos e experiências?” O que eles não estão imaginando é que eles estão sempre centrados na mesma experiência anterior, que então se recria em sua vida. Você não pode trazer novas experiências enquanto investe muita energia mental no passado.
Um homem ou mulher que continua a reproduzir os pensamentos de um companheiro de batota, irá frequentemente desenhar nessa situação para si mesmo ou para si mesmo novamente. Podes nem sempre incluir as mesmas personagens na tua vida, mas é certo que desenharás novas personagens que te ajudarão a viver a história que estás a reproduzir no teu cérebro.
A Psicologia do Seu Desejo
A ferramenta mais potente no processo de manifestação e afirmação é o despertar do cérebro psíquico. Você conhece aquele sentimento de querer algo tão sério que se sente tenso e atormentado? Esse sentimento de “querer” é sinônimo de medo.
Aplique Esses Conhecimentos
Refiro-me frequentemente à psique como o navegador. Eu acredito que você não pode realmente chegar a mudanças valiosas em sua vida sem o desenvolvimento dessa parte poderosa de si mesmo.
Quando a tua psique se desenvolve, leva-te aos lugares certos e ao que fazer a seguir. Você já ouviu falar frequentemente de indivíduos que visualizam, organizam metas, fazem quadros de visão, mas ainda não conseguiram dar o passo seguinte.
Quando a psique é desenvolvida, sinais e sincronicidades irão guiar o caminho para resultados mais rápidos. Você é dado para sempre pequeno sinal post sobre quais os passos a assumir ou com quem falar ou para onde ir. Frequentemente os indivíduos sentem falta destes sinais, mesmo que sejam repetidos vezes sem conta. Lamentavelmente, quando essas chances são perdidas, um indivíduo pode ficar preso sem ver resultados em sua vida.
É bastante próspero abrir a psique e obter orientação e uma visão clara do que você deseja manifestar. Com alguns passos prósperos, você é capaz de aprender como aplicar um processo de três passos para manifestar e afirmar.
- Incorpore uma imagem de seu objetivo
- Adquirir sentimentos
- Tomar medidas
Ao usar esses passos, você é capaz de aprender a obter respostas imediatas do seu cérebro sobre os passos que você deve tomar. Você é capaz de saber se alguém está aqui para ajudá-lo ou impedir o seu progresso. Adquira respostas sobre os passos a tomar para ter mais renda e muito mais.
Entenda que quando você está em um estado de carência você não está mais alinhado com seu desejo; ao contrário, você está ressonando com medo e a falta da coisa que você deseja. Todos os seus pensamentos e sentimentos estão indo para o fato de que não está mais lá. Quanto mais você quer, menos você tem. Uma vez que querem, estão passando para o cérebro que não têm.
Para trazer algo que você deve estar em um estado relaxado, isto é a chave. Tem que haver uma quietude interior e um conhecimento interior. Isso pode vir somente de primeiro de tudo conhecer a verdade da realidade, mudando sua crença e então treinamento mental. Vocês não podem se forçar a sair do estado de querer, vocês têm que codificar seu corpo e seu cérebro em um estado mais profundo de já acreditarem que têm algo.
Plano Passo a Passo Para Executar Suas Afirmações Positivas
Considere os seus atributos electropositivos. Examine-se chegando a um inventário dos seus melhores personagens, habilidades ou outros atributos. Você é lindo? Coloque-o para baixo. Você é um trabalhador árduo? Tome nota disso. Escreva cada qualidade em uma frase curta, começando com “I” e utilizando o tempo presente: “Sou bonita”, por exemplo, ou “Sou generosa”.
Estas afirmações são afirmações de quem você é. Raramente nos concentramos nos assuntos que realmente gostamos em nós mesmos, em vez de optarmos por nos demorar nas coisas que gostaríamos de alterar.
Uma lista de estoque o ajudará a quebrar esse ciclo, e utilizar essas afirmações para ajudá-lo a apreciar quem você é lhe dará a confiança necessária para aceitar suas afirmações de quem você deseja se tornar.
Considere que scripts negativos você deseja neutralizar ou que objetivos positivos você deseja alcançar. Afirmações podem ser extremamente úteis para neutralizar percepções prejudiciais que você adquiriu sobre sua aparência, suas habilidades ou seu potencial. As afirmações também podem ajudá-lo a alcançar objetivos específicos, como perder peso ou parar de fumar. Faça uma lista dos seus objetivos ou das autopercepções adversas que deseja mudar.
Você pode determinar que você tem muitos objetivos ou que você postula muitos contra-scripts. É melhor se concentrar em apenas algumas afirmações de cada vez, então escolha aquelas que são mais cruciais ou mais urgentes e trabalhe com elas primeiro. Uma vez que você vê o betterment naquelas áreas ou atingir essas metas, é possível formular novas afirmações para itens adicionais na lista.
Anotar as afirmações. Declarações “Eu posso”: escreva uma declaração afirmando o fato de que você pode alcançar seus objetivos. Por exemplo, se você deseja parar de fumar, uma afirmação como “Eu posso parar de fumar”, é um ótimo começo. Muitas autoridades recomendam que você evite qualquer tipo de conotação negativa, para que você diga algo como “Eu posso me libertar do fumo”.
Declarações “Eu vou”: soletrar uma declaração afirmando que hoje você vai realmente utilizar sua capacidade de atingir seu objetivo. Assim, seguindo o exemplo acima, você pode dizer, “Eu serei livre de fumo hoje”. Outra vez, a afirmação ought utilizar a língua positiva e ought expressar claramente o que você fará hoje para realizar o objetivo a mais longo prazo.
Combine alguns de seus atributos favoráveis com suas metas. Qual das qualidades favoráveis que você afirmou no passo 1 o ajudará a alcançar as metas que estabeleceu? Se você está parando de fumar você pode precisar de autocontrole ou bravura, ou você pode precisar refletir sobre o fato de que você é bonita ou que você se importa com seus entes queridos. Selecione 2 ou 3 dessas afirmações para apoiar suas afirmações orientadas por objetivos.
A repetição é a chave para fazer afirmações eficazes. Você deseja considerar suas afirmações várias vezes ao dia, diariamente. Existem várias formas de o fazer.
Escreva suas afirmações em um diário todas as manhãs ao acordar e todas as noites antes de se aposentar. Repita as afirmações para si mesmo nestes momentos, também. Idealmente, suas afirmações devem ser a primeira coisa que você deve considerar ao acordar e a última antes de se aposentar.
Fecha os olhos, exclui o resto do mundo e considera as tuas afirmações.
Diga e repita as palavras, mas considere o que as palavras significam para você; considere o futuro e tente sentir as emoções que as afirmações trazem à tona.
Utilize cartões de índice 3X5 ou notas adesivas para anotar suas afirmações (uma por cartão). Faça muitos cartões para cada afirmação, e depois deixe esses cartões onde você os verá. Toda vez que você vê o cartão, leia-o e considere o que ele significa.
Faça uma lista de suas afirmações e coloque-a em sua carteira ou bolsa. Se você precisar de um pick-me-up, ou se você descobrir-se prestes a vacilar de seus objetivos, retire suas afirmações e lê-los.
Quanto mais você afirma algo, mais firmemente seu cérebro o aceitará. Se você está tentando realizar um objetivo de curto prazo, utilize suas afirmações até que você tenha conseguido. Se você meramente deseja utilizar as afirmações como um contra-escrito, utilize cada uma delas o tempo que desejar.
Envolvimento Necessário Para Colher os Resultados
As Afirmações positivas escritas por você podem lhe ajudar a condicionar seu subconsciente para trabalhar ao seu favor. Dando-lhe uma nova percepção mais positiva de si mesmo. São capazes de alterar comportamentos adversos e ajudar no alcance dos objetivos de vida. Também podem ajudar a desfazer os danos causados por vícios e roteiros prejudiciais, aquelas coisas que repetidamente dizemos a nós mesmos (ou que outras pessoas repetidamente nos dizem) que contribuem para uma autopercepção negativa.
As afirmações são simples de criar e utilizar, mas você precisará de dedicação para fazê-las funcionar. Use esses ponteiros para ajudá-lo a tirar o máximo proveito dessas ferramentas poderosas.